La rentrée est là, et c’est le moment idéal pour (re)démarrer une saison pleine d’énergie au sein de la Prana Family ! Notre club vous propose un large choix de disciplines adaptées à tous les niveaux et tous les âges : Jiu-Jitsu Brésilien (BJJ Gi & No Gi), Boxe, Kickboxing, Lutte, MMA, cours spécifiques Femmes et Kids.

✅ Un planning complet et varié

Du lundi au dimanche, nos cours sont pensés pour permettre à chacun de progresser dans la discipline de son choix.

🥋 JJB – Gi & No Gi
Entrer dans le jiu-jitsu brésilien – qu’on appelle JJB – c’est franchir la porte de deux traditions extraordinaires : le jujutsu ancestral japonais et l’énergie des arts martiaux brésiliens. Le jiujiteiro, maître incontesté du combat au sol, forge sa science à travers les amenées, les renversements et les soumissions. Cool comme un surfeur, précis comme un samouraï, il répète ses drills pour transformer son corps en arme subtile et redoutable. Calme mais explosif, souple mais solide, il devient l’artiste de son propre jeu.

🥊 Boxe & Kickboxing
Discipline du rythme et de l’impact, la boxe et le kickboxing sculptent le corps et l’esprit. Ici, chaque coup est une mélodie, chaque enchaînement une danse maîtrisée. On y forge le mental du guerrier, la précision du stratège et l’endurance de l’athlète. Travailler ses frappes, son cardio et son timing, c’est entrer dans une discipline où l’élégance se mêle à la puissance.

🦾 MMA & Lutte
Le MMA et la lutte rassemblent l’essence de tous les arts du combat. C’est l’école de la polyvalence, du dépassement de soi et du réalisme total. Entre projections, contrôle au sol, frappes et transitions, l’athlète se construit complet, adaptable et compétitif. Ici, pas de place pour l’à-peu-près : rigueur, intensité et engagement forgent le caractère du combattant.

🐯 Kids & Baby JJB
Le JJB pour enfants est une aventure ludique, éducative et formatrice. Sur le tatami, les plus jeunes découvrent non seulement les techniques du combat, mais aussi le respect, la discipline et la confiance en soi. Le Baby JJB, quant à lui, est une initiation douce, où l’on joue en apprenant, où chaque roulade devient un pas vers l’autonomie. De la découverte au plaisir, les enfants deviennent les petits guerriers d’eux-mêmes.

🌸 Cours Femmes
Pensés par et pour elles, les cours femmes offrent un cadre rassurant, bienveillant et puissant à la fois. C’est l’occasion d’apprendre à se défendre, de développer sa condition physique et d’exprimer sa force intérieure. Entre solidarité, dépassement et progression, chaque pratiquante trouve sa place, découvre ses ressources et trace son chemin martial avec confiance et fierté.

💸 Tarifs accessibles

📅 Venez essayer !

Que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e), en loisir ou en recherche de compétition, vous trouverez forcément votre place au sein de la Prana Family.
👉 Découvrez l’emploi du temps complet ci-dessous et rejoignez-nous pour une nouvelle saison riche en entraînements, en progression et en partage !

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